羽毛球是一项非常受欢迎的运动，它需要运动员拥有良好的技术和基本动作。本文将介绍羽毛球的基本动作名称和方法，帮助初学者更好地掌握这项运动。
一、发球
发球是羽毛球比赛中的第一步，也是比赛中最重要的一步。发球分为正手发球和反手发球两种。
1.正手发球
（1）取球姿势
站立直立，身体重心稍微向前，双脚分开与肩同宽，左脚稍微向前，右脚稍微向后。双手握拍，拍面向上，与身体保持一定距离。
（2）发球动作
将右手抬高，拍头向后，左手向前伸直，身体重心向左脚移动，然后向右脚转移，同时右手以腕力向前甩拍，将球发出。
2.反手发球
（1）取球姿势
站立直立，身体重心稍微向前，双脚分开与肩同宽，左脚稍微向前，右脚稍微向后。双手握拍，拍面向下，与身体保持一定距离。
（2）发球动作
将左手向前伸直，右手向后抬高，拍头向后，身体重心向左脚移动，然后向右脚转移，同时右手以腕力向前甩拍，将球发出。
二、正手攻球
正手攻球是羽毛球比赛中的常用技术，它可以帮助运动员得分。
（1）取球姿势
站立直立，身体重心稍微向前，双脚分开与肩同宽，左脚稍微向前，右脚稍微向后。双手握拍，拍面向上，与身体保持一定距离。
（2）攻球动作
将右手向后拉，拍头向后，身体重心向左脚移动，然后向右脚转移，同时右手以腕力向前甩拍，将球发出。攻球时，拍面要与球垂直。
三、反手攻球
反手攻球是羽毛球比赛中的常用技术，它可以帮助运动员得分。
（1）取球姿势
站立直立，身体重心稍微向前，双脚分开与肩同宽，左脚稍微向前，右脚稍微向后。双手握拍，拍面向下，与身体保持一定距离。
（2）攻球动作
将左手向前伸直，右手向后拉，拍头向后，身体重心向左脚移动，然后向右脚转移，同时右手以腕力向前甩拍，将球发出。攻球时，拍面要与球垂直南宫28。
四、正手挑球
正手挑球是羽毛球比赛中的常用技术，它可以帮助运动员得分。
（1）取球姿势
站立直立，身体重心稍微向前，双脚分开与肩同宽，左脚稍微向前，右脚稍微向后。双手握拍，拍面向上，与身体保持一定距离。
（2）挑球动作
将右手向后拉，拍头向后，身体重心向左脚移动，然后向右脚转移，同时右手以腕力向上甩拍，将球发出。挑球时，拍面要与球垂直。
五、反手挑球
反手挑球是羽毛球比赛中的常用技术，它可以帮助运动员得分。
（1）取球姿势
站立直立，身体重心稍微向前，双脚分开与肩同宽，左脚稍微向前，右脚稍微向后。双手握拍，拍面向下，与身体保持一定距离。
（2）挑球动作
将左手向前伸直，右手向后拉，拍头向后，身体重心向左脚移动，然后向右脚转移，同时右手以腕力向上甩拍，将球发出。挑球时，拍面要与球垂直。
六、正手扣杀
正手扣杀是羽毛球比赛中的常用技术，它可以帮助运动员得分。
（1）取球姿势
站立直立，身体重心稍微向前，双脚分开与肩同宽，左脚稍微向前，右脚稍微向后。双手握拍，拍面向上，与身体保持一定距离。
（2）扣杀动作
将右手向后拉，拍头向后，身体重心向左脚移动，然后向右脚转移，同时右手以腕力向前甩拍，将球发出。扣杀时，拍面要与球垂直。
七、反手扣杀
反手扣杀是羽毛球比赛中的常用技术，它可以帮助运动员得分。
（1）取球姿势
站立直立，身体重心稍微向前，双脚分开与肩同宽，左脚稍微向前，右脚稍微向后。双手握拍，拍面向下，与身体保持一定距离。
（2）扣杀动作
将左手向前伸直，右手向后拉，拍头向后，身体重心向左脚移动，然后向右脚转移，同时右手以腕力向前甩拍，将球发出。扣杀时，拍面要与球垂直。
总结
以上就是羽毛球的基本动作名称和方法，希望对初学者有所帮助。在学习这些基本动作的过程中，要注意练习正确的姿势和动作，才能更好地掌握这项运动。
